CacheTour Schweiz
Janni Wir waren mal wieder auf einer kleineren CacheTour. Diesmal in der Schweiz. Das Wetter war zwar nicht super gut, aber es hat gehalten und gab der Landschaft eine ganz eigene…
Konstanz
Snowboarden 2009
Yeah, es ist soweit, es liegt genug Schnee um mit einem gewachsten Brett drauf rum zu rutschen 😀 Eine Kollegin aus dem Labor hats angeleiert und so sind wir nach…
ZOFF for the LIONS
Es war mal wieder soweit, die alljährlichen ZoffVoices Benefinzkonzerte mit dem LionsClubKonstanz standen an. Wir haben viel geprobt, ordentlich Werbung gemacht und wurden mit 2x vollem Haus belohnt. Aus dem…
Altstadtlauf Konstanz
Alle Jahre wieder (mittlerweile zum 25. mal) findet der Konstanzer Altstadtlauf statt. Dabei gilt es je nach Lust und Laune 2x oder 4x eine Runde von 2035 m zu laufen.…
DSA Training Tag 5
Di 6.10.09 – Wurf /Stoß Heute nun die letzte Disziplin in Angriff genommen. Zum aufwärmen jemandem für die 1000m das Tempo gemacht, in 6:03 min erfolgreich das Ziel erreicht, und…
DSA Training Tag 4
Dienstag, 29.09. – laufen Heute war der Sprung nochmal dran und ich hab mich im Weitsprung versucht, nachdem ich allerdings am morgen blöderweise von einer knapp 1,20 m hochen Böschung…
DSA Training Tag 3
Donnerstag, 24.09. – SprungTag. Heute ging es an den Sprung. Zuerst aber wird wieder etwas aufgewärmt, 800m gelaufen und dann noch sprungspezifisches LaufABC gemacht. Nachdem alle k.o. sind, geht es…
DSA – Tag 2
Dienstag 22.09. – Testtraining Heute war Testtraining. Vom HM am WE hatte ich aber noch Muskelkater und daher beschlossen auf das Training zu verzichten und stattdessen ins Schwimmbad zu gehen…
Schnuppertraining – DSA Tag 1
Donnerstag 17.09. – Schnuppertraining für’s Deutsche Sportabzeichen. Heute sollte nur mal geschnuppert werden. Und zwar auf den Sprintdistanzen. Dazu gabs erst 1h Stunde Krafttrainig in der Halle (schlechtes Wetter draußen)…
Deutsches Sportabzeichen
Schon länger hatte ich im Kopf das Deutsche Sportabzeichen zu machen. Angeboten wird es vom Deutschen Olympischen Sportbund und ist ein Zeichen für umfassende persönliche Fitness. Je nach Alter und…
Sonne auf dem Balkon
Ich habe es geschafft. Die Erste meiner Sonnenblumen blüht und das Tomatenpflänzchen hat die ersten 3 Tomaten reifen lassen, die wunderbar geschmeckt haben. Glücklicher Weise hängen noch viel mehr am…
Tomaten und Hängematte
Hier mal wieder eine kleine Meldung aus Balkonien. Wetter is für Sommer ja sehr wechselhaft. Meist grau und regnerisch, ab und an Sonne. Aber das bekommt meinen Sonnenblumen gut, ich…