Snowboarden 2009
Janni Yeah, es ist soweit, es liegt genug Schnee um mit einem gewachsten Brett drauf rum zu rutschen 😀 Eine Kollegin aus dem Labor hats angeleiert und so sind wir nach…
2009
7. Kyu
Ja ja, lang ist’s her, aber ich hab mich wieder aufegrafft und trainiere seit April wieder in einem KarateVerein. Und heute war es nun endlich soweit sich auch mal wieder…
ZOFF for the LIONS
Es war mal wieder soweit, die alljährlichen ZoffVoices Benefinzkonzerte mit dem LionsClubKonstanz standen an. Wir haben viel geprobt, ordentlich Werbung gemacht und wurden mit 2x vollem Haus belohnt. Aus dem…
DSA – Tag 6
Nachdem ich schon vor einer Weile alle Disziplinen erfolgreich geschafft hatte, nahm die Motivation weiter zum Training zu gehen natürlich exponential ab. Allerdings nicht, weil ich keine Lust auf Sport…
Altstadtlauf Konstanz
Alle Jahre wieder (mittlerweile zum 25. mal) findet der Konstanzer Altstadtlauf statt. Dabei gilt es je nach Lust und Laune 2x oder 4x eine Runde von 2035 m zu laufen.…
schneller10er
Am 4. Oktober stand mal wieder ein 10er auf dem Programm. Eigentlich wollte ich Bestzeit laufen, aber wie immer kommt es anders als man denkt. Zum Einen hatte ich zwar…
DSA Training Tag 5
Di 6.10.09 – Wurf /Stoß Heute nun die letzte Disziplin in Angriff genommen. Zum aufwärmen jemandem für die 1000m das Tempo gemacht, in 6:03 min erfolgreich das Ziel erreicht, und…
DSA Training Tag 4
Dienstag, 29.09. – laufen Heute war der Sprung nochmal dran und ich hab mich im Weitsprung versucht, nachdem ich allerdings am morgen blöderweise von einer knapp 1,20 m hochen Böschung…
DSA Training Tag 3
Donnerstag, 24.09. – SprungTag. Heute ging es an den Sprung. Zuerst aber wird wieder etwas aufgewärmt, 800m gelaufen und dann noch sprungspezifisches LaufABC gemacht. Nachdem alle k.o. sind, geht es…
DSA – Tag 2
Dienstag 22.09. – Testtraining Heute war Testtraining. Vom HM am WE hatte ich aber noch Muskelkater und daher beschlossen auf das Training zu verzichten und stattdessen ins Schwimmbad zu gehen…
Schnuppertraining – DSA Tag 1
Donnerstag 17.09. – Schnuppertraining für’s Deutsche Sportabzeichen. Heute sollte nur mal geschnuppert werden. Und zwar auf den Sprintdistanzen. Dazu gabs erst 1h Stunde Krafttrainig in der Halle (schlechtes Wetter draußen)…
Deutsches Sportabzeichen
Schon länger hatte ich im Kopf das Deutsche Sportabzeichen zu machen. Angeboten wird es vom Deutschen Olympischen Sportbund und ist ein Zeichen für umfassende persönliche Fitness. Je nach Alter und…