Vattenfall City Night Berlin 2007

Es ist mal wieder soweit. Vattenfall City Night – ein 10km Lauf (wahlweise auch 5km Fun Run) über den Ku-Damm. Vor zwei Jahren waren die 5,2 km Fun Run mein erster richtiger Lauf, nun sollen es die 10 km werden. Wirklich trainiert bin ich leider nicht. Das liegt zum einen an dem Karate Training, zu dem ich sehr regelmäßig zweimal pro Wochen gehe und zum anderen wohl auch etwas an meinem frisch diagnostizierten Eisenmangel. Der führt zu Schlappheit und fehlender Kondition. So konnte ich mich oft einfach nicht aufraffen noch die Schuhe zu schnüren und entsprechend gering fallen die gelaufenen Kilometer aus. Aber egal, es geht ja nicht um den Sieg, sondern um den Spaß und der ist beim Vattenfall City Night garantiert – zumal wieder ein kleines Foritreffen angekündigt ist.

Diesmal habe ich mich auch nicht allein auf den Weg nach Berlin gemacht. Der Rainer hat sich entschieden sein Lauf-Debüt zu geben und ebenfalls die 10km zu laufen.

Und so fuhren wir am späten Samstagabend Richtung Gedächtniskirche um unsere Laufunterlagen (Startnummer, Laufchip) abzuholen und ein kurzes Schwätzchen mit meinen Foris zu halten. Zu meiner Freude sind fast alle alten Bekannten gekommen, um uns viel Glück zu wünschen. Um 20 Uhr ging der Startschuss für die 5km Läufer und für uns wurde es langsam aufregender. Ich musste wieder mal alle 5min auf Klo, was ich mir aufgrund der DixiKloHäuschen dann aber doch verdrückt habe. Kurz vor dem Start um 20:30 reihten wir uns ganz ans Ende des etwa 7000 Läufer/innen umfassende Startfeld und mit leichter Verspätung ging es dann auch los.

Die ersten 2 Kilometer liefen Rainer und ich zusammen. Er mit seiner Läuferfigur und ich mit meinem Eisenmangel – das passt natürlich nicht, aber die meisten Ersttäter laufen am Anfang zu schnell und brechen dann irgendwann zusammen. Damit dem Rainer das nicht auch passiert wollte ich ihn ein wenig bremsen um ihn dann ziehen zu lassen. So liefen wir einen guten 6er Schnitt bis km2, wo ich ihn ziehen lassen musste. Allerdings kam er aufgrund der vielen Walker und teilweise deutlich langsamer laufenden Joggern 😉 bis km4 nicht so richtig voran und ich hab ihn immer wieder kurz vor mir gesehen. Dann hat er aber eine Lücke gefunden und ist gelaufen.

Ich konnte bei weitem nicht so schnell und hatte mir als Ziel eine Sub 1h gestellt. Das heißt einen 6er Schnitt zu laufen. Die ersten beiden Kilometer konnte ich noch auf Rainers Uhr sehen wie ich liege, danach musste ich mich auf mein Laufgefühl verlassen. Das ist eigentlich gar nicht schlecht, aber auch mich hielten die vielen Walker und langsameren Läufer etwas auf. Es kostet doch relativ viel Kraft kurz langsamer zu werden um dann wieder zu beschleunigen, wenn man versucht sich durch zu schlängeln. Letztlich hat es nicht gereicht und ich musste mich der Zeit geschlagen geben. Im Ziel waren es dann 1:01:04 h. Ich war aber doch sehr k.o. und mehr wäre nicht drin gewesen, so gesehen ist das Ergebnis in Ordnung.

Der Rainer hat sein Debüt erfolgreich in 57:13 min ins Ziel gebracht – Herzlichen Glückwunsch. Seinen Leihchip hat er auch nicht, wie vorgenommen, wieder abgegeben, sondern behalten. Heißt er läuft hoffentlich noch viele Läufe mit mir oder auch ohne mich.

Wir können wohl beide empfehlen den Vattenfall City Night mitzulaufen. Bestzeiten sind aufgrund der vielen Läufer vielleicht nicht unbedingt drin, aber es macht einen riesen Spaß von den vielen Bands an der Strecke über den Ku-Damm begleitet zu werden.